“Todo mundo comete erros, eles aprendem com eles” - você provavelmente já ouviu essa frase 1000 vezes e pode ser usada para justificar os erros descritos aqui e que você pode cometer.
Tudo está correto - cada pessoa comete erros, mas há aqueles que devem ser evitados. Eles são nossos verdadeiros inimigos, todos os dias, todos os segundos nos deixam para sempre, vale a pena entender e aprender a atenção plena - para viver agora e neste momento - o que quer que seja. Um momento não pode ser bom ou ruim, apenas atribuímos a ele um ou outro.
Se você, depois de ler o artigo, perceber que está cometendo os mesmos erros que a maioria das pessoas, então você deve se livrar deles o mais rápido possível. Dê uma olhada no relógio - o ponteiro sempre se move apenas para a frente ...
10. Viva o passado ou o futuro
Cada um de nós tem lembranças, e geralmente são elas que nos impedem de viver no presente. Mas onde você conseguiu isso no passado era melhor?
Como você sabe, lembramos distorcidamente - parece-nos que era melhor, mas, na realidade, tudo poderia ter sido muito pior do que é agora. Lembre-se mais detalhadamente de algo do passado, e acontece que sua atenção não estava no presente - você viveu no passado ou no futuro, como está agora.
E então você também pensou que seria melhor mais tarde ou mais tarde. Talvez em sua vida agora exista o que você sonhou ... Então, por que você não está satisfeito com o que está acontecendo novamente?
Se você aprender a viver aqui e agora, você será despertado. Não há passado, nem futuro - existe agora.
9. Medo de correr riscos
Há pessoas que dizem: "Não sei o que quero da vida", mas na realidade não existem! Há quem pense que não sabe o que quer, e isso é outro.
Cada pessoa tem muitos desejos, começa com os pequenos e termina com os de grande escala - uma pessoa pode querer tomar café aromático de manhã e à noite sonha com uma casa à beira-mar. Então, por que ele diz que não sabe o que quer?
O fato é que, quando as pessoas dizem isso, elas significam algum tipo de objetivo "volumoso", como descobrir o significado da vida, mas não o procuram de propósito e, quando uma pessoa é despertada, tudo faz sentido para ele.
Mas você pode começar a correr riscos - confessar seu amor a uma pessoa "inacessível", comprar um bilhete de loteria, conhecer alguém na rua ... Faça o que quiser, corra riscos - você não perderá nada, mas ganhará muito.
8. Não valorize o que é
A frase: "Você não valoriza o que tem" traz profundidade e sabedoria na vida. Sempre parece que as pessoas que nasceram em outro país, se tivessem uma aparência diferente, se tivessem muito dinheiro, então tudo seria diferente ...
De que outra forma e por que deveria ser melhor? Todos - os bonitos, os pobres, os ricos, os doentes têm problemas, e isso é normal. Quando sua atenção está focada no que o rodeia, você sempre terá problemas, a vida terrena não fica sem dificuldades, apenas que todas são diferentes.
Dê uma olhada no seu gato amado e acariciá-lo, não desligue na próxima vez que um amigo ligar para você, dê apoio aos seus parentes - valorize o que você tem, porque você não terá outra vida. Nosso mundo é um reflexo de nossos pensamentos, e o que será - nós escolhemos.
7. Não viva como quiser
A maioria das pessoas “se esconde” do mundo, como se fosse capaz de causar danos. Neste momento, aventureiros e sonhadores vivem uma vida feliz e da maneira que desejam.
Pessoas abertas ao mundo e que não negligenciam seus desejos - alcançam muito mais do que aquelas que vivem de acordo com o cronograma e os planos.
Às vezes, parece que essas pessoas são frívolas e loucas, mas elas realmente se importam com o que os outros pensam delas se são felizes?
Você precisa parar de justificar as expectativas de alguém e agir de acordo com seus desejos e interesses. Deixe que eles o condenem e zombem de você - o principal é que você se sentirá vivo.
6. Pensar que a felicidade pode ser comprada por dinheiro
As pessoas estão acostumadas a repetir esta frase: “A felicidade não pode ser comprada por dinheiro”, mas por alguma razão elas mesmas a contradizem, sentadas em um escritório abafado para ganhar dinheiro.
No mundo moderno, todo mundo pensa em dinheiro, olha para o relógio e conta minutos, repetindo que tempo é dinheiro, vive pelo bem da acumulação e a vida passa por eles.
O que significa passar? A coisa mais simples que você pode pensar. Um homem senta-se no escritório e olha para a rua da primavera do lado de fora da janela, lembra-se de seu amado parque, que ele tanto gosta de andar naqueles raros momentos em que há tempo ...
Ele gostaria de ir a este parque agora e tomar sorvete, mas seu trabalho termina às 6 e ele é forçado a desistir de seu desejo.
Você não deve abandonar o seu emprego, mas deve entender que a felicidade é um momento único em que você se alegra sinceramente. Esses momentos não podem ser comprados por dinheiro, parem de correr e prestem atenção ao bem que você possui.
5. Medo total
Já houve um ponto em que um dos nossos erros fatais é o medo do risco. O mesmo parágrafo é um pouco sobre outros medos. Os medos são o produto do nosso cérebro, um tem medo de aranhas e o outro se perde em uma cidade estranha. Mas eles são justificados?
De fato, se uma pessoa se encontra em uma cidade estranha, é improvável que se perca - ele pedirá aos transeuntes o caminho, chegará ao hotel de táxi, mas seu medo é tão forte que ele pode até se recusar a viajar.
Não sabemos o que virá, uma situação desagradável pode acontecer a qualquer momento e não está necessariamente associada ao medo. Do que temos medo - isto não é, é a projeção do nosso cérebro.
O medo não existe sem nós. É apenas que uma projeção está embutida em nosso cérebro e nosso corpo reage a alguma coisa. O medo pode ser derrotado se erradicarmos suas causas internas.
4. Pense apenas em si mesmo
Cada pessoa é egoísta, mas imagine quanta dor você pode infligir a uma pessoa com sua indiferença, falta de coração, ganância e crueldade?
Muitas pessoas se consideram boas, sem ter idéia do que é bondade. A bondade existe onde há desinteresse - ela se manifesta nos momentos em que você está fazendo algo de bom para os outros - para não ser elogiada ou porque você é educado dessa maneira, mas por boas intenções.
Bondade é alimentar os pássaros, dar conselhos sábios a uma pessoa, tornar alguém agradável sem o desejo de receber algo em troca.
Não exagere quando quiser algo, talvez amanhã você precise da ajuda de alguém. Mas imagine se todos pensarem em si mesmos ... Em que nosso mundo se transformará?
3. Seja um perfeccionista
Um perfeccionista é aquele que acredita que um ideal existe e tenta alcançá-lo. Os perfeccionistas, por regra, vivem de acordo com o cronograma, tentam não cometer erros, pensam em tudo com antecedência ... Muitas vezes, dizem que eles têm “uma excelente síndrome dos alunos”.
De fato, essas pessoas tentam ser exemplares - na família, no trabalho, no círculo de amigos, para que outros lhes dêem a pontuação mais alta.
Por que isso é ruim? Se um perfeccionista cometer um erro, ele pode ficar deprimido e experimentar um verdadeiro tormento.
Não podemos controlar a vida - o mundo não depende de nós, ele nos carrega com o fluxo, mas apenas escolhemos em qual jangada velejar - a jangada de descontentamento ou prazer.
2. Lamentar feito ou não feito
Qual é o sentido de se arrepender do que fez ou não fez quando precisava? É possível retornar tudo de volta e corrigi-lo? Se você fez ou não, nunca saberá como seria melhor.
Às vezes, as consequências são muito tristes e é muito rude dizer: "Antes, você tinha que pensar". Acredite em mim - mesmo em coisas ruins, há vantagens.
É possível que você tenha se tornado mais sábio ou que algum tipo de situação o tenha levado a um evento favorável em sua vida. Naquele momento, você fez o que queria, como achou melhor, que, com o tempo, vemos a situação de maneira diferente e dizemos a nós mesmos: "Se eu voltasse agora, mudaria tudo" - isso é normal, porque estamos crescendo, somente naquele momento você não poderia fazer o contrário.
Não se censure e aceite tudo o que aconteceu ou o que não aconteceu.
1. Pensar: "eu devo"
Fazer através de "eu não quero" significa fazer o que "você deve". Quantos desses "não querem" em sua vida e por que você continua fazendo o que faz se isso o torna miserável e caído?
Disciplina e responsabilidade são boas ... ou não? Quem teve a ideia de que a disciplina é tão útil para nós? De fato, são pessoas disciplinadas que não dão importância a seus desejos e vivem de acordo com um cronograma.
Estamos acostumados a acreditar que um adulto deve ter responsabilidades, trabalho e disciplina, caso contrário eles não serão levados a sério.
Você não precisa deixar para lá, esquecer seu trabalho e fechar por uma semana no apartamento para que ninguém se incomode - isso também não é o que você realmente deseja ...
Mas você deve aprender uma regra simples - se você não quer algo, não deve fazê-lo.