Para alcançar seus objetivos, não são apenas aspiração e grande força de vontade que são importantes. Isso é auto-organização.
É improvável que uma pessoa que não possa organizar sua vida alcance certas alturas em sua carreira. Embora este não seja apenas o lado profissional da vida.
Todos os dias você precisa alocar tempo para se comunicar com seus entes queridos, também não se esqueça. Todos devem poder ficar sozinhos consigo mesmos. Infelizmente, não há 28 horas por dia, mas você pode aprender a acompanhar tudo.
Existem várias maneiras de planejar sua vida. Você provavelmente já ouviu falar sobre gerenciamento de tempo, provavelmente, até aplicou essas regras na prática, ou pelo menos tentou entendê-las.
Novamente, para a maioria das pessoas, artigos e livros obscuros estão entediados, e o desejo de mudar algo em sua vida desaparece rapidamente.
Se você quiser aprender a gerenciar seu tempo, leia nosso artigo. Abaixo estão 10 maneiras de organizar sua vida em uma semana.
Você pode mudar a si mesmo, sua atitude perante a vida no menor tempo possível, e o resultado não tardará a chegar. Graças a esses métodos, você se tornará uma pessoa altamente eficiente.
10. Execute uma limpeza de primavera
Talvez esse conselho desaponte alguém, é chato começar uma nova vida com uma limpeza banal. Não a ignore. Para começar, lembre-se de quanto tempo você gasta procurando a coisa perdida: roupas, chaves, carteira, cosméticos.
Pessoas desorganizadas geralmente descobrem antes de sair que sua camisa favorita desapareceu ou até uma segunda bota desapareceu. Nas pequenas coisas, como um diário ou batom vermelho, você nem consegue falar. No momento certo, eles nunca podem ser encontrados.
É improvável que você consiga distinguir toda a sua "riqueza" em uma semana. Faça seu pedido nas cabeceiras, armários que você usa regularmente. Desmonte roupas e itens pessoais, jogue fora tudo o que você não usa.
Você ficará surpreso, mas após a limpeza, terá pelo menos meia hora extra por dia.
9. Aprenda a colocar as coisas no lugar
Você terá um pouco de tempo apenas se tentar economizar no trabalho de limpeza, ou seja, aprender a colocar as coisas no lugar.
Se você tem uma família, muito mais terá que ser feito. Se todos os membros da sua família estiverem acostumados a jogar roupas e coisas onde quiserem, você só pode simpatizar.
O principal é não se desesperar. Você pode ensinar-lhes algumas lições, por exemplo, ocultar uma coisa abandonada.
Obviamente, antes de treinar entes queridos, comece com você mesmo. Talvez depois de você dar um bom exemplo, eles com prazer começarão a viver de acordo com as novas regras.
8. Estabeleça metas
Para agilizar sua vida, você precisa determinar seus objetivos. Pense no que você deseja alcançar na vida e priorize corretamente. Depende muito do estabelecimento de metas.
Se uma pessoa corre de um extremo ao outro, seus planos estão mudando constantemente, de que tipo de organização podemos falar?
Você não conseguirá nada se definir muitos objetivos. Sua vida se parecerá com o caos.
7. Passe o seu dia certo
Muitas pessoas fazem um plano diário, mas poucas aderem a ele. O fato é que eles não pensam se conseguem dominar esse volume de trabalho, mas simplesmente inserem o que vem à mente no log diário.
Se você quiser chegar a tempo, distribua seu dia corretamente. Como fazer isso, todo mundo decide por si mesmo. Não há consenso aqui. É conveniente que alguém resolva as coisas de acordo com o grau de importância e urgência, enquanto outras pessoas se concentram em seu humor ou bem-estar durante o dia.
Não se esqueça das atividades diárias. É estúpido planejar, trabalhar com documentos no final da noite, se você é um madrugador. Se você é uma coruja, a corrida matinal planejada certamente será interrompida.
6. Aprenda a dizer não
A maior parte do tempo é gasta na realização de pequenas tarefas que não estão relacionadas ao seu negócio principal? Provavelmente, você também não tem um único minuto grátis em casa; todo mundo que não é muito preguiçoso está pedindo ajuda.
Realize um experimento, durante o dia diga "não" às coisas que não se encaixam no seu plano. Você fará muito mais em um dia do que o habitual.
Obviamente, a princípio não foi fácil recusar as solicitações das pessoas. Tome esta frase: "Eu ficaria feliz em ajudar, mas meu tempo está programado em minutos".
Não exagere, não se recuse a ajudar as pessoas que realmente precisam.
5. Descanse
Dê a si mesmo 15 a 20 minutos por dia. Neste momento, faça o que quiser, o que o inspira. Olhe pela janela, medite, pense no futuro, sonhe. Deixe-se parar.
Se você tem uma família, é melhor fazer isso à noite, quando ninguém irá interferir. Se você preferir seguir em frente sem pausas e paradas, a vida ainda o fará “descansar”. Você pode ficar doente ou outras circunstâncias podem surgir, nas quais você precisa se distrair brevemente do trabalho e alcançar seus objetivos.
4. Dê atenção aos seus entes queridos
Dedique algum tempo diariamente para conversar com seus entes queridos. Deixe 15 minutos, mas você dedica completamente esse tempo ao seu marido, filho ou filha.
Acima de tudo, as crianças sofrem com a falta de atenção. Esses pequenos blocos temporários estabelecerão contato, não serão mais abandonados.
Aloque 15 minutos pela manhã, 15 minutos à noite - nos dias de semana, isso é suficiente. Ninguém oferece a você que deixe seu filho à mercê do destino, limitando a comunicação a um quarto de hora.
É claro que ele não vai a lugar nenhum, fica no caminho enquanto você prepara o jantar e se limpa. Mas somente neste momento você está ocupado com outras coisas, para que não possa se concentrar totalmente na criança.
3. Adquira hábitos saudáveis
À primeira vista, pode parecer que bons hábitos levarão o seu tempo, o que já está faltando. Exercícios matinais ou uma corrida no parque, um café da manhã saudável, piscina - essas são as coisas que ajudarão você a ficar em forma.
Você sentirá vigor e uma onda de força. Para fazer isso, não é necessário se envolver em uma academia por 1,5 horas. Você pode limitar-se a exercícios matinais ou caminhadas noturnas.
Esses hábitos o tranquilizarão. Aconteça o que acontecer, sempre haverá coisas constantes em sua vida. Que seja apenas exercício, café da manhã ou meditação.
2. Não entre em pânico se algo der errado
Muitas vezes acontece que todos os nossos planos entram em colapso. Por exemplo, hoje você queria concluir um relatório, comprar uma nova mesa, nadar na piscina. Todos os seus planos tiveram que ser cancelados devido a uma doença infantil ou a uma inundação no apartamento.
Não entre em pânico, acalme-se. Na vida sempre haverá um lugar para acidentes e surpresas, e nem sempre agradável.
Pense em como você pode sair dessa situação. Talvez o relatório possa ser preenchido em casa e uma mesa possa ser encomendada na Internet. Em vez de tomar um banho, tome um banho.
Se você não puder fazer nada, basta ajustar seus planos para a próxima semana.
1. Melhore o seu sistema de gerenciamento de tempo constantemente
Você pode criar o sistema de gerenciamento de tempo perfeito por um bom tempo, mas não espere que ele funcione para você pelo resto da vida.
Algumas mudanças estão ocorrendo constantemente na vida: novos trabalhos com horários diferentes, mudança, estudo de crianças. Você tem que ajustá-lo constantemente. Prepare-se para nunca alcançar a perfeição.
Não desista. Afinal, você liberou alguns minutos por dia para se comunicar com as crianças, consigo mesmo? Você não precisa mais correr todas as manhãs em busca de uma segunda meia ou uma bolsa vermelha (preta / branca)?
Você sabe pelo que está se esforçando e faz tudo por isso? Portanto, o trabalho não foi realizado em vão, e seu sistema de gerenciamento de tempo é bastante eficaz.