O sistema muscular é essa "força" que coloca o corpo em movimento. Em geral, sem músculos, o corpo humano seria como uma massa informe.
Apresentando os 10 principais fatos musculares dos quais você provavelmente não conhecia.
10. Os músculos mais fortes
Os músculos da mandíbula são o grupo muscular mais forte do corpo humano, porque a força de seus movimentos pode atingir 300 kg. A função dos músculos mastigatórios pode ser julgada pelo seu nome - eles participam ativamente do mecanismo de mastigação dos alimentos. Esses músculos dirigem a mandíbula inferior, devido à qual uma pessoa pode empurrá-la em diferentes direções e retornar à sua posição original.
O grupo de mastigação inclui apenas 4 músculos: mastigação, temporal, pterigóide lateral e pterigóide medial. Todos eles representam uma única construção fisiológica na qual danos a pelo menos um dos músculos levam à deformação de todos os outros.
9. 15% das pessoas não têm um músculo palmar longo vestigial
Esse músculo chegou até nós de nossos ancestrais distantes. Alguns animais a preservaram e precisam dela para liberar garras em momentos de perigo.
Você pode usar vários métodos para descobrir se você tem esse músculo.
O primeiro é o método Thomson. Sua essência é que uma pessoa aperta o dedo indicador e o dedo mindinho em um punho, depois do qual inclina o pincel levemente, contrastando e cobrindo os outros dedos com o polegar. Nesta posição, o longo músculo palmar, se houver, será claramente visível.
A segunda maneira de detectar o músculo vestigial é o método Schaffer. Aqui, o pesquisador é solicitado a contrastar o polegar com o dedo mínimo e dobrar levemente o pincel. Esse método é mais popular, embora tenha uma clareza inferior ao método Thomson.
8. Ao caminhar, uma pessoa ativa cerca de 200 músculos
É por isso que, após o nascimento, uma pessoa precisa de 1 a 1,5 anos para aprender a andar, porque para implementar esse processo, você precisa desenvolver pelo menos 200 músculos e dominar a técnica de controlá-los. A maior parte da carga ao caminhar recai sobre os músculos bíceps, quadríceps da coxa e também os músculos glúteo e da panturrilha.
A partir disso, podemos concluir que esse passeio familiar para a maioria das pessoas é um processo bastante intensivo em energia.
7. Coração - um músculo muito poderoso
O coração é considerado o músculo mais forte em relação à duração de seu trabalho. Nem um único músculo do corpo humano pode ser comparado com essa característica com o coração. O miocárdio (a camada muscular do coração, que garante a redução dos átrios e ventrículos) em uma pessoa saudável funciona com alta precisão como mecanismo de relógio, sem interrupções ao longo da vida.
O músculo cardíaco bombeia continuamente o sangue através dos vasos, fornecendo "transporte" de oxigênio e nutrientes para os tecidos do corpo. Além disso, a pressão arterial depende do trabalho do coração.
6. Com um sorriso, dezessete músculos diferentes estão envolvidos
Os cientistas acreditam que um minuto de riso tem o mesmo efeito no corpo humano que 10 minutos de treinamento na academia. E um quarto de hora de risadas cheias sem parar substitui uma corrida de meia hora! No entanto, todo riso começa com um sorriso, realizado com a participação de 17 músculos faciais: em primeiro lugar, dois grandes músculos zigomáticos são alongados, após o que os pares restantes de músculos faciais são utilizados. Se o sorriso se transformar em riso, os músculos da laringe, pescoço, peito, abdômen, costas e, às vezes, os músculos dos membros começam a se contrair.
5. Para restaurar o sistema muscular após o exercício, uma pessoa precisa de cerca de 48 horas
Todos os músculos humanos são diferentes. Daí resulta que eles precisam ser treinados de maneiras diferentes, e o tempo de recuperação que gastam não será o mesmo. Isso deve ser levado em consideração durante o treinamento, pois os músculos devem descansar, pois a formação de fibras musculares é realizada de acordo com o efeito da supercompensação. Ao mesmo tempo, de acordo com especialistas, o corpo humano passa cerca de dois dias em uma recuperação completa dos músculos.
4. Quase metade da massa muscular total de uma pessoa cai nas pernas
Os músculos das pernas são convencionalmente divididos em várias seções: músculos das nádegas, quadríceps, músculos da parte de trás da coxa e parte inferior da perna. Estes são os maiores músculos do corpo humano e juntos representam cerca de 50% de todo o sistema muscular.
3. Quase 25% de todos os músculos estão localizados no rosto e pescoço
Existem mais de 100 músculos na cabeça e pescoço. Eles são responsáveis por expressões faciais, movimento dos olhos, rotação da cabeça, rotação da mandíbula e muitas outras funções. Sua classificação é bastante arbitrária, pois algumas vezes alguns desses músculos podem ser atribuídos a um ou outro grupo.
2. Quase metade de toda a energia usada por uma pessoa por dia é gasta em trabalho muscular
Quase 50% da energia total do corpo humano é gasta no funcionamento diário do sistema muscular. Mesmo que você não seja um atleta profissional, cerca de 40% da energia que aparece como resultado da quebra de moléculas vai para o trabalho dos músculos, que é realizado durante as atividades diárias. É por isso que os atletas, gastando recursos energéticos excessivos em treinamento, aumentam suas porções, "apoiando-se" em uma proteína rica em energia.
1. O músculo mais curto do corpo humano é o estribo
No ouvido humano, há um músculo muito pequeno (seu tamanho não chega a mais de um milímetro), responsável pela tensão do tímpano. Graças ao seu trabalho, as condições necessárias para transmitir e perceber um pulso sonoro aparecem no ouvido médio. Simplificando, esse pequeno músculo desempenha um papel muito importante no funcionamento de todo o sistema auditivo.