Podemos dizer com segurança que seus hábitos tornam as pessoas infelizes ou felizes. São eles que, por muito tempo, permanecem inalterados - em contraste com várias circunstâncias da vida.
Pessoas felizes não são de todo, porque a sorte sempre sorri para elas. Eles sabem como lidar facilmente com derrotas, dificuldades, é mais fácil percebê-las. Então, vamos dar uma olhada nos bons hábitos de pessoas positivas que facilitam a vida.
10. Tente não invejar
As pessoas muitas vezes se comparam com os outros e tentam comparar suas vitórias com os sucessos de outros: conhecidos, colegas, parentes e até suas amadas almas gêmeas.
Se a competição é saudável, geralmente não há nada de terrível nela, mas muitas vezes ela se transforma em inveja e um sentimento de insatisfação consigo mesmo.
Você só pode se comparar com você no passado. Então você pode entender em que direção está indo: desenvolvimento ou degradação.
Comparações constantes de si mesmo com os outros geralmente não são úteis, apenas a perda de tempo e muita energia.
9. Seja grato
A gratidão não deve estar de serviço, mas vindo do coração. A capacidade de agradecer faz verdadeiros milagres na vida das pessoas.
Expressando gratidão, uma pessoa não se concentra no que é privado, mas no que tem. Isso atrai energia positiva para a vida. Como resultado, milagres começam a acontecer com uma pessoa e falhas a ignoram.
Antes de ir para a cama, tente agradecer à vida por todo o bem que aconteceu com você em um dia, e os resultados não tardarão a chegar.
8. Não perca o senso de novidade
Quando uma pessoa consegue algo, geralmente não se alegra por muito tempo: o sentimento de novidade desaparece depois de um tempo. No entanto, deve agarrar-se às pernas e braços.
Momentos de triunfo devem ser lembrados e ancorados. Eles se tornam o gerador de realizações futuras.
Lembre-se de eventos alegres repetidamente, tente revivê-los novamente. Alcançar seus objetivos é maravilhoso, mas também é importante aprender a lembrar momentos de triunfo ao longo da vida.
7. Escolhendo bons amigos
As emoções de outras pessoas podem ser "interceptadas", assim como algumas doenças. O negativo de outra pessoa acaba por ser desastroso, mesmo que seja dirigido por amigos íntimos. Podemos dizer que, nessas situações, as emoções negativas se tornam ainda mais perigosas, porque um amigo se acostuma a "fundi-las" com a mesma pessoa e se transforma em um vampiro energético.
Para evitar esses problemas, você deve aprender a escolher amigos. Dê uma olhada em um novo conhecido: se ele reclama constantemente da vida e não quer mudar nada, ele certamente não será positivo, mas um mau humor é garantido para você.
6. Não se apegue ao que os outros pensam.
O humor das pessoas geralmente depende muito do que os outros pensam sobre elas, mas lembre-se de que é impossível agradar a todos.
Se uma pessoa tenta agradar a todos que conhece, sua vida se transforma em inferno. É melhor fazer o que você precisa. Obviamente, ninguém pode passar sem erros, mas é assim que a experiência é adquirida e é inestimável.
Também é importante notar que muitas pessoas gostam de pessoas independentes e autoconfiantes, elas sempre são muito respeitadas (mesmo que sejam consideradas erradas). É preciso viver a vida com dignidade, sem ter medo de condenação ou buscar aprovação.
5. Não viva no passado
As pessoas que vivem o tempo todo pensando em experiências negativas e erros passados geralmente têm medo constante de fazer algo errado no futuro.
É difícil chamar a vida, porque uma pessoa sai completamente do presente e perde o controle. Nem amanhã nem ontem: existe apenas o que está acontecendo agora.
Infelizmente, muitas pessoas não percebem isso, e quem entende ainda perde os preciosos momentos do presente. Se uma pessoa se apega ao "aqui e agora", ela se tornará quase onipotente.
4. Veja a situação, recuando
Não há derrotas absolutas, nem vitórias incondicionais. A melhor opção é a neutralidade na vida. Ser neutro é muito difícil, mas vale a pena aprender.
Olhe para a sua vida, afastando-se, e será mais fácil controlar o que está acontecendo nela. A imparcialidade permitirá que você não perca seu tempo e sempre tome as decisões corretas.
3. Estudar constantemente
Alguns, por algum motivo, têm certeza de que você precisa estudar apenas em escolas e institutos, e na idade adulta, você só precisa trabalhar. No entanto, essa opinião é errônea. É melhor aprender coisas novas todos os dias: dessa forma, você pode sentir a plenitude da vida em qualquer idade.
Explore o mundo, estude idiomas estrangeiros, encontre novos hobbies, viaje, leia livros, assista a filmes educacionais. É útil em 10 e 80 anos.
A vida não deve se limitar apenas ao trabalho e à família. Em constante desenvolvimento, você terá a oportunidade de maximizar a auto-realização e evitar a sensação de falta de sentido da vida.
2. Dê felicidade aos outros
Se você quer felicidade, precisará se tornar sua fonte. Dê alegria a outras pessoas: aja e pense positivamente, agradeça o máximo possível, sorria.
Tão pouca grosseria, reclamações e queixas quanto possível. Então, as pessoas vão querer ser como você e até começar a imitar você. Vendo seu sorriso, eles vão sorrir de volta. Não se esqueça de uma das regras básicas da vida: o que uma pessoa dá e depois recebe.
1. Auto-ironia
A ironia é ótima, mas a auto-ironia é ainda melhor. Se uma pessoa sabe rir não apenas dos outros, mas também de si mesma, torna-se praticamente invulnerável.
Especialistas no campo da psicologia estão convencidos de que apenas uma pessoa com um intelecto muito desenvolvido pode rir de si mesma.
A auto-ironia é inerente apenas às pessoas que são fortes em mente e espírito. Eles são otimistas, alegres e desprovidos de qualquer preconceito. É impossível ofendê-los, e isso é uma vantagem muito importante na vida moderna, quando as pessoas constantemente se esforçam para ferir os outros da maneira mais dolorosa possível.