Uma pessoa está acostumada a pensar que os maus eventos que ocorrem em sua vida são ditados pelo destino. Se você encontrar algo nesta lista, entenderá o que precisa ser mudado em sua vida.
10. Jogando um hobby
Você conhece situações da vida em que está com burnout? Por um lado, você deseja continuar fazendo o que ama e, por outro, está cansado e explica a si mesmo que seu hobby é uma perda de tempo. E então você encontra um novo hobby e tudo se repete. Mas se você assumiu esse negócio, precisava dele. Não se apresse em abandoná-lo, mas apenas relaxe. Se algo não der certo para você - volte a esse assunto mais tarde, talvez depois de um descanso e reduza a carga, será mais fácil para você dominar seu hobby.
9. Escute errado a voz interior
Concebido, o que pode ser feito agora - deve ser realizado na vida, porque depois de um tempo você definitivamente não o fará. Por exemplo, está um lindo dia de inverno lá fora, e você pensa em como seria ótimo aprender a esquiar - encontre as pistas de esqui, ligue e descubra como chegar ao local - aja! Na maioria das vezes, nossa inação é ditada pelo medo e pela pergunta: "O que as pessoas pensam de mim?" A voz interior mina nossa auto-estima e nos leva à inação, embora não seja baseada em argumentos lógicos, mas em pensamentos negativos.
8. Silencie o alarme
Se um evento importante se aproxima em sua vida, é bastante normal se preocupar. Mas, às vezes, a ansiedade é tão forte que afeta o estado mental e físico: alguém começa a suar muito e não encontra um lugar; alguém que apaga um alarme com livros, música ou fala ao telefone sente que está ainda mais preocupado. É importante lidar com a ansiedade corretamente e não desperdiçar sua força em vão. Um remédio testado pelo tempo ajuda muito bem com ataques de ansiedade - esportes: corrida, cobrança.
7. Comece a procrastinação
Todo mundo em sua vida se depara com a procrastinação de uma vez ou outra, e todo mundo tem seu próprio jeito de lidar com isso. Não é assustador se seu comportamento não sofrer perdas significativas (embora tudo seja relativo), mas se a procrastinação lhe custar saúde, dinheiro e uma carreira, esse é um sinal claro de autodestruição. Cada um tem suas próprias razões para a “negligência” de assuntos importantes, mas o mais importante é a relutância em fazer alguma coisa. Tente negociar consigo mesmo - prometa que, assim que terminar todas as coisas importantes, certifique-se de alguma forma se encorajar.
6. Faça as coisas erradas
Preste atenção no que seu tempo é gasto e se sua atividade está valendo a pena. Se você encontrou excelentes lições para aprender o idioma inglês, conseguiu contar a todos sobre isso, colocou um caderno grosso que estava vazio e ainda permanece, em geral bem preparado, mas você não começou a estudá-lo - realmente precisa? Talvez você esteja apenas criando a aparência de uma atividade enquanto faz a coisa errada. A razão pode estar no medo - você tem medo de fazer o que realmente deseja, responsabilidade e falha. Tomando algo em seu tempo, pode parecer que você fez um ótimo trabalho, mas não é.
5. Negue a si mesmo pequenos prazeres
A maioria das pessoas que entra na loja passa por produtos sedutores, sejam doces caros, roupas ou itens de decoração, nem sequer pensa em comprar algo de que gosta. É claro que você não deve comprar tudo em uma fileira, mas por que não, pelo menos ocasionalmente, se deliciar com pequenas coisas sem pensar no final do mês e quase sem dinheiro sobrando? Às vezes, você pode comprar um café aromático caro e seu bolo favorito.
4. Você acha que na solidão você não tem o direito de se divertir
Infelizmente, nem todo mundo tem parentes e amigos, mas esse não é um motivo para se isolar da sociedade, inclusive de si. Quando interagimos com as pessoas, ajudamos os outros e fazemos o bem - psicologicamente nos tornamos muito melhores. Isso não é há tanto tempo que os cientistas alemães notaram. Uma pessoa que se isola da sociedade começa a se autodestruir. No entanto, existem aqueles que preferem a solidão; essas pessoas podem ser avisadas do seguinte: tente algo novo, aprecie as pequenas coisas, mova-se e não fique parado. É possível que, quando você vá para a natureza ou para o teatro, um dia encontre um amigo ou até mesmo ame.
3. Constantemente ciumento de um parceiro
Inveja e suspeita excessivas definitivamente não tornarão mais forte seu relacionamento com um parceiro (ou outro - não importa). Suspeitando de sua alma gêmea em traição, vasculhando seus bolsos e verificando seu telefone - você apenas empurra o relacionamento para o espaço. Se você está dolorosamente com ciúmes, esse não é um motivo para incomodar sua alma gêmea com perguntas e monitorá-lo o tempo todo. É necessário trabalhar com feridas mentais e não deixar que tudo corra por conta própria. Você pode precisar ter uma conversa franca com seu ente querido, mas isso é melhor do que ficar com ciúmes o tempo todo.
2. Envolver-se em uma escaramuça com as autoridades
Assim que você notar uma agressão em si mesmo (geralmente não é voltado especificamente para alguém, mas quem estiver perto de você receberá uma parte do seu descontentamento), tente se acalmar, caso contrário ela desejará encontrar uma saída. E será muito bom se houver uma pessoa próxima por perto que possa entender sua condição, mas se o chefe vier à mão - isso não é bom ... Começando a discutir com as pessoas acima de você (seja um professor ou um chefe), você precisa entender que é improvável que você seja capaz de provar qualquer coisa. Pessoas mais altas podem complicar sua vida, e combatê-las é o caminho certo para lugar nenhum.
1. Considere que suas virtudes são inatas
Os pais nos disseram na infância que a modéstia é um traço de caráter positivo, mas se você for longe demais, pode se tornar uma praga real. Já na escola, algumas crianças têm vergonha de se destacar, levantar as mãos na sala de aula, responder perguntas, subconscientemente acreditando que suas virtudes são inatas, não adquiridas. E outras crianças, pelo contrário, se sentem estranhas quando elogiadas e encorajadas - elas pensam exatamente o contrário. A conclusão disso é a seguinte: para se envergonhar da diligência e da mente, o conhecimento acumulado é apenas um sinal de menos.