Acontece que o interlocutor sorri para você - e como se o mundo inteiro estivesse congelando. Lembre-se de quantas vezes um rosto bonito é estragado por dentes, placas ou aparelhos enegrecidos ou "dourados", que são forçados a corrigir as conseqüências do atendimento odontológico analfabeto.
De fato, na era dos refrigerantes doces, café e lanches caóticos, é bastante difícil manter o esmalte branco como a neve. No mínimo, desgasta-se do estresse diário e do uso de dentes para outros fins (por exemplo, roer unhas ou a ponta de uma caneta). Além disso, pigmentos alimentares de beterraba, café, cenoura e corantes artificiais penetram em suas menores fissuras e se depositam densamente, sem sair mesmo após manipulações com uma escova de dentes. A única saída neste caso é uma limpeza higiênica profissional no dentista, que é recomendada a cada seis meses.
Hoje vamos dizer quais 10 hábitos são mais prejudiciais para os dentes e afetam a beleza de um sorriso.
10. beba vinho
Além do fato de o álcool destruir nossos vasos sanguíneos, aumentar o risco de hipertensão e derrame, também afeta a saúde da cavidade oral. Uma bebida alcoólica contém ácidos orgânicos, que em combinação com o açúcar destroem o esmalte, formam microfissuras e erosão. Como resultado, ele é atacado por patógenos e bactérias cariosas, de modo que os amantes de vinho frequentemente trocam recheios e tratam a pulpite. Além disso, pigmentos vermelhos saturados comem os microporos formados, manchando o esmalte de maneira densa e confiável. Qualquer que seja a pasta branqueadora que você adquira, com o uso regular de vinho, você precisará dos serviços de odontologia estética.
9. roer unhas
Para começar, esse hábito é antiestético e anti-higiênico e dirá a qualquer psicólogo que você se sinta inseguro e preocupado. Mas como isso prejudica os dentes e a mordida! Durante o ranger dos dentes, o esmalte fica danificado na medida em que peças visíveis podem se romper. As bordas dos incisivos dos "roedores" são irregulares, o que é bastante perceptível durante um sorriso. Também é necessário lembrar que, no processo de roer unhas e cutículas, a pessoa empurra com mais freqüência a mandíbula para frente, o que, se as circunstâncias não forem bem-sucedidas, pode levar a lesões nos ligamentos e até subluxação.
8. Pratique esportes sem proteção
Escusado será dizer que os protetores bucais para atletas não foram inventados para gerar dinheiro para os consumidores. Nos esportes de contato (hóquei, basquete, futebol americano, vários tipos de artes marciais, boxe etc.), sua mandíbula deve estar bem protegida - um capacete forte na cabeça e protetores bucais. Se você negligenciar essa regra simples, depois do próximo golpe na mandíbula ou com o equipamento esportivo nela, seus dentes podem simplesmente deixar os locais naturais, deixando-o com um sorriso desdentado infantil "fofo". Lembre-se de que a restauração completa dos molares (extensão, restauração e implantação) leva um longo período e pode custar muito dinheiro.
7. Constantemente lanches
Acontece que lanches caóticos prejudicam não apenas o metabolismo e a figura, mas também os dentes. Cada vez que uma nova refeição chega, as bactérias cariosas também recebem carboidratos, açúcar e outros nutrientes necessários para a reprodução. Quanto mais doce, amiláceo e pastelaria aparecer no seu lanche, mais bactérias ácidas serão liberadas e mais esmalte entrará em colapso. Se você deseja adiar a substituição dos recheios e, com mais frequência, brilhar com um sorriso branco como a neve, sem um revestimento amarelo - coma de acordo com uma programação clara. Remova, no mínimo, produtos de panificação e confeitaria, alimentos fritos e gordurosos, leite azedo e produtos lácteos, bem como refrigerantes doces nos lanches.
6. Fumar
O alcatrão do tabaco, a nicotina e outros compostos nocivos correm imediatamente para atacar o esmalte dos dentes, destruindo-o e enfraquecendo-o. Como resultado, o fumante forma rapidamente uma placa amarela macia nos dentes, que, com uma higiene bucal normal, ameaça se transformar rapidamente em uma pedra escura e sólida. Goma, membrana mucosa da língua, lábios, superfície interna das bochechas também sofrem com a fumaça do tabaco. Que sorriso, quando você tem um monte de patógenos na boca, incluindo fungos e o vírus da estomatite. Não se esqueça que os fumantes recebem principalmente dentes desbotados amarelos e uma tez terrosa.
5. Escovar os dentes com muita força
Às vezes, diligentemente não significa certo. Se você escovar os dentes de maneira muito agressiva e cuidadosa, preste atenção à higiene mais de duas vezes ao dia, pois corre o risco de aumentar o desgaste do esmalte e reduzir suas propriedades protetoras contra fatores ambientais. A limpeza difícil frequentemente provoca a perda de restaurações antigas, prejudica a delicada membrana mucosa das gengivas, causando sangramentos e doenças relacionadas (doença periodontal, periodontite, gengivite, etc.).
4. Beba bebidas doces
Como mencionamos acima, o açúcar é a comida favorita dos micróbios cariados. O tempero é encontrado em abundância nos sucos industriais modernos e no refrigerante doce, bem como em bebidas energéticas, bebidas esportivas e até água mineral com sabor. Adoçantes e sacarose rapidamente levam ao amarelecimento do esmalte, aumentam o risco de cárie dentária. Bem, os ácidos cítrico e fosfórico na composição do citro enfraquecem completamente o esmalte, corroem sua superfície e aumentam a sensibilidade à temperatura e aos irritantes alimentares.
3. Lápis de mordidela
Juntamente com as unhas roídas, outro mau hábito pode se desenvolver - puxar objetos estranhos para dentro da boca. Na maioria das vezes, isso acontece quando uma pessoa está pensando ou está muito preocupada. Lembre-se de que os dentes de um castor que mói uma árvore crescem 0,5 cm a cada mês. Seus molares por toda a vida não se recuperam e moem irrevogavelmente; portanto, não os teste em superfícies de madeira e outras superfícies duras.
2. Ranger de dentes
Quando uma pessoa está com raiva, preocupada, focada ou simplesmente congelada, ela geralmente começa a bater ou ranger os dentes. Esse hábito é um dos mais perigosos, pois leva à sobrecarga dos músculos e ligamentos da mandíbula, lascando e destruindo o esmalte. Infelizmente, mesmo se você se controlar durante o dia, à noite, o hábito pode voltar inconscientemente, por isso é aconselhável conhecê-lo e colocar um boné especial.
1. Use os dentes como uma ferramenta
Obviamente, sua dentição é um instrumento, mas exclusivamente para esmagar, mastigar e moer alimentos macios e moderadamente duros. O máximo a que a superfície do esmalte se destina é rachar as nozes descascadas abertas, além de mascar maçãs, cenouras e assim por diante. Mas, devido à sua preguiça natural, as pessoas aprenderam a usar os dentes também para outros fins: abrem garrafas e pacotes, mordem um fio, seguram uma bolsa com as mãos ocupadas etc. quaisquer outros objetivos. Compre um dispositivo multifuncional portátil que inclua uma faca, um abridor e outros elementos úteis.
Se você não quiser se tornar um profissional regular na odontologia mais próxima e levar uma quantia arrumada em seu roupão de banho a cada dois meses, tente evitar os maus hábitos acima.