A capacidade de se comunicar garante sucesso na carreira e na vida pessoal. A seguir, é apresentada uma lista de maneiras de evitar constrangimentos ao lidar com estranhos.
10. Planeje como ter uma conversa
Claro, é impossível planejar uma conversa. Você não sabe como o interlocutor se comportará, que perguntas ele fará. Mas você pode se preparar. Se for uma entrevista, faça respostas aproximadas para perguntas comuns. Se você conhecer os pais da segunda metade, obtenha algumas histórias interessantes da infância. De qualquer forma, prepare suas perguntas, para que a conversa "não seja uma única porta". Você não será apenas um ouvinte agradecido, mas um participante completo da conversa. Dependendo de com quem você precisa se comunicar, pense no estilo da conversa. Algumas pessoas têm medo de se comunicar com estranhos, mesmo por telefone. Nesse caso, é ainda mais fácil preparar, escrever um exemplo de diálogo em um pedaço de papel.
9. Faça comentários e elogios positivos.
Seu interlocutor conta a décima história da vida e você apenas assente em silêncio. E com cada um de seus comentários, fica mais difícil para você. Você acha que em uma hora você não disse uma palavra. Você já se sente fisicamente constrangido, não quer mais dizer nada. E até a opinião do interlocutor já é indiferente. Não tenha medo de falar. Se é difícil contar algo a um estranho, ouça-o. Mas ouça com interesse, comente, surpreenda-se, elogie-o. Você mesmo não notará como se conecta à conversa. Vai ser difícil no começo, mas então você sentirá leveza e vontade de se comunicar.
8. Evite momentos de silêncio na conversa
Quando há uma pausa na conversa, as pessoas se sentem desconfortáveis. Alguém começa a resolver todos os tipos de tópicos na cabeça para continuar a conversa, mas ainda não acha adequado. Alguém começa a entrar em pânico, ele se repreende por ter concordado com esta reunião. Se surgir um momento de silêncio em uma conversa, não espere a outra pessoa falar, fale por si mesmo. Você pode se comunicar sobre qualquer assunto, falar sobre um filme que você visitou recentemente, avaliar o interior ou o menu se estiver sentado em um café. Fale sobre qualquer coisa, pelo menos sobre o clima. Se você não sabe do que mais pode falar, faça perguntas. Você manterá a conversa e aprenderá coisas novas sobre a pessoa com quem está falando.
7. Reconfigure seu pensamento
A maioria das pessoas atrai problemas com seus pensamentos. Se você pensa na próxima comunicação com um estranho como algo terrível, será assim. Você tremerá de medo, preocupação e não conseguirá conectar duas palavras. Relaxe, seu interlocutor é uma pessoa comum com suas preocupações e problemas. É improvável que ele se lembre da sua conversa depois de um tempo. Pense na reunião como um evento agradável em sua vida, como uma oportunidade de experimentar a comunicação com uma nova pessoa. É fácil se comunicar com uma pessoa positiva, seja assim.
6. Tenha cuidado
Por seus pensamentos e preocupações, você novamente perdeu o fio da conversa. Mas manter uma conversa será muito mais fácil se você ouvir do que o seu interlocutor está falando. Concentre-se, não pense nos seus problemas, comunique-se. Se o seu interlocutor perceber que você não está ouvindo, que não está interessado, ele pode não querer mais falar com você. Se você estiver realmente interessado nas histórias dele, ele estará interessado em você em resposta. A conversa fluirá à vontade e você não precisará mais procurar tópicos para conversar.
5. Tome a iniciativa
Não tenha medo de tomar a iniciativa. Modéstia e vergonha não farão de você um agradável conversador. Interesse-se no interlocutor, isso o levará até você. Sinta-se livre para sugerir idéias. Se esta é a empresa do seu amigo e você não conhece ninguém, em vez de se reunir em um café, ofereça uma viagem de boliche. Em breve você se encontrará para um jogo amistoso, e eles serão gratos a você por se divertir. Dê os primeiros passos na comunicação. Mas não exagere, não confunda iniciativa e arrogância, esses são conceitos completamente diferentes.
4. Melhore e desenvolva suas habilidades sociais
Se você não é muito sociável, isso pode ser corrigido. Claro, se você estiver pronto para fazer esforços e aprender algo novo. Muitos livros foram escritos sobre o desenvolvimento de habilidades sociais. Existem vários métodos e princípios para a formação de habilidades efetivas de comunicação. Mas todos eles têm algumas características em comum e sugerem o desenvolvimento de comunicações verbais e não verbais, o controle sobre suas emoções, a capacidade de sentir o interlocutor, ter empatia por ele. Além disso, são realizados treinamentos em muitas cidades, inclusive para uma comunicação bem-sucedida. Lá você terá que lidar não apenas com a teoria, mas também executar tarefas na prática. Pode ser necessário encontrar alguém na rua e depois informar o grupo e os mentores.
3. Encontre as causas do seu constrangimento e trabalhe para resolvê-las
Pense na causa dos seus problemas de comunicação. Normalmente, essas situações ocorrem em pessoas que não têm certeza de si mesmas. Nesse caso, você precisa trabalhar em sua auto-estima. Em alguns casos, o constrangimento na comunicação se deve a experiências negativas passadas. É improvável que você possa gerenciar por conta própria; um psicólogo qualificado pode ajudá-lo. Não tente resolver seus problemas se forçando a se comunicar com um grande número de estranhos. Isso tornará a situação ainda pior. Essa comunicação não será natural, e as consequências da auto-experimentação podem ser tristes, a depressão pode se desenvolver.
2. Pare de se preocupar com o que os outros pensam de você
Muitas vezes, as pessoas têm medo das opiniões dos outros. Esse é o motivo mais comum de rigidez na comunicação. Você tem medo do ridículo do interlocutor e, portanto, prefere ficar calado. Você pensa em contar uma história, mas teme que seja mal interpretado. Não se superestime, é bem possível que a pessoa com quem você está falando se esqueça de você quando você desaparecer do campo de visão dele. Mergulhe seus pensamentos na conversa e não reflita sobre o que o interlocutor pensa sobre você.
1. Aprenda a ouvir as pessoas
Essa é a qualidade mais importante de um bom conversador. As pessoas não se ouvem, é importante que conversem, encontrem um ouvinte agradecido. Se você ouvir seu interlocutor com atenção e interesse, ele responderá o mesmo. Muitos fingem que estão ouvindo, mas eles mesmos passam as palavras pelos ouvidos. Você pode entrar em uma situação embaraçosa. Tente se concentrar na conversa, varra todas as distrações. Se você aprender a ouvir um interlocutor, isso será muito útil para você, tanto na sua atividade profissional quanto na sua vida pessoal.